¿Cómo frenar las compras emocionales?

abril 19, 2021

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¿Alguna vez te has sentido culpable luego de hacer alguna compra?

Tal vez tienes ese sentimiento porque estás haciendo compras emocionales y hacer este tipo de compras es malìsimo, ya que, no solo afectan la salud de tus finanzas, sino que además no resuelve los verdaderos problemas emocionales que tenemos.

Si eres de las que suelen hacer compras para sentirse menos triste o para calmar la ansiedad después de un día difícil, el episodio de hoy es para ti porque compartiré 5 pasos que te ayudarán a frenar las compras emocionales.

MOMENTOS CLAVE DEL EPISODIO

[03:25] Introducción.

[04:16] ¿Qué es una compra emocional?

[04:57] 5 pasos para frenar las compras emocionales.

[05:02] Paso #1: Identifica las emociones que disparan en ti las compras por impulso.

[10:57] Paso #2: Reducir las tentaciones.

[12:24] Paso #3: Encontrar otras formas de manejar tus emociones.

[14:35] Paso #4: Dejar las tarjetas de crédito en casa.

[15:09] Paso #5: Ten un presupuesto y revísalo todas las semanas.

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